croisière yoga dans les îles grecques

Infos pratiques
	du 14-07-2012 au 21-07-2012
	Grêce, départ d'Athènes
	Site internet
	Téléphone : 0498-27 72 66

LARGUEZ LES AMARRES

ET VIVEZ UNE CROISIERE  ZEN AU RYTHME DE LA MER ET DES SEANCES DE YOGA ET MINDFULNESS.

Pratiquer le Yoga le matin dans les criques désertes.

Faire de la méditation de Pleine Conscience/Mindfulness, face au soleil couchant.

Naviguer d'île en île sous le soleil grec.

Manœuvrer un beau voilier.

Se faire bercer par le vent et la mer.

Nager dans une eau cristalline.

Admirer des fonds chatoyants.

Partager une ambiance chaleureuse sous le signe de la détente.

Découvrir des ports de charme et des sites archéologiques.

Vous allez apprécier l'harmonie merveilleuse entre la mer et le yoga qui vous permettra de vivre un profond  lâcher-prise…au contact de la nature et de son rythme.

L'ANIMATRICE:

Tina Donadieu est professeur de yoga à Bruxelles depuis 10 ans, diplômée de l'Ecole  Van Lysebeth. Elle pratique aussi la Pleine Conscience/Mindfulness et anime régulièrement des stages .

Etant par ailleurs sophrologue et coach certifiée, elle est spécialisée dans l'accompagnement et la formation à la gestion du stress.

Amoureuse de la mer, elle navigue régulièrement depuis son adolescence.

www.tinadonadieucoaching.com

LE PROGRAMME:

Départ et retour à Athènes.

Navigation dans le Golfe Saronique (l'itinéraire définitif sera ajusté en fonction de la météo).

Arrêt au mouillage ou au port tous les soirs.

1 séance de yoga par jour sur la plage.

Au moins 1 pratique de méditation Pleine Conscience/ Mindfulness par jour.

Cours théoriques.

Vous faites totalement partie de l'équipage, chacun à son tour pourra participer aux manœuvres, à la navigation, à la vie à bord. Aucun niveau ou compétence en voile n'est requis.

LE BATEAU:

La croisière se fait sur un Ocean Star 56 de 16m50 , un beau bateau confortable et manoeuvré par un skipper diplômé et expérimenté.  Logement en cabine double, chacune équipée de salle d'eau avec toilette et douche.

LE SKIPPER:

Christian Annet est un skipper diplômé et expérimenté. Il est belge et a vécu en Grèce pendant 13 ans. Il a sillonné tout l'archipel avec son propre voilier. C'est un passionné de la mer et de cette région.

 tinadonadieu@gmail.com

Tel :+32(0)498-27 72 66