À peine revenu de congés, et clac boum, ça nous tombe dessus sans crier gare, la grippe ou le rhume vient de s'abattre sur nos narines...
"Quand à l'homme grippé, mieux vaut l'éviter.
Les yeux remplis de reproches, il vous regarde sans bouger. Comme si vous étiez à l’origine du complot qui l’a mis sur le flanc.
Même en dévalisant toute la pharmacie du coin, rien n’est bon pour le remettre sur pied. Le diagnostic est sans appel : cet homme va mourir ! "*
Alors que faire pour se faire du bien pendant cette période de convalescence... et pour se remettre sur pied ! Ou tout simplement, pour l'éviter !
*(Ce texte est extrait d’une chanson « De mannengriep » de la cabaretière Mylou Frencken )
Ne prenez pas votre rhume en grippe !
Se soigner naturellement, évidemment !
- Tonton Marcel : Surtout connu pour sa sélection de vins naturels et bios, on y trouve pourtant aussi une excellente sélection de rhum, a priori pour bien terminer un repas, mais dans votre cas, l'idéal serait de vous concocter un grog tip top pour chasser le rhume. Pssst pour rappel, le grog c’est ½ citron, 2 cuillères à café de miel, un « petit » verre de rhum et de l’eau chaude.
106 rue du Bailli, 1050 Ixelles Tél : +32 2 534 13 00
Le petit bouillon de réconfort
- Liv’up : Des jus de fruits et de légumes 100% bio pressés à froid et mélangés avec des «superaliments » riches en vitamines, minéraux et antioxydants. De vrais compléments alimentaires qui, non seulement sont bons pour le corps, mais aussi en goût. Et dans le cas particulier du rhume, Sébastien, le fondateur, nous recommande le jus « Good Look » à base de pomme, carotte, fenouil, citron, coriandre et curcuma, riche en vitamine C et B pour renforcer le système immunitaire et lutter contre les micro-organismes. Un allié santé qu’on se fait livrer au bureau ou à aller chercher dans l’un de leurs points de vente.
- Qiqo : Une boisson énergisante 100% naturelle à base d’ingrédients stimulants d’Amérique du Sud, la Guarana et le Mate. Elle a été imaginée par trois Anversois, amis d’enfance, qui voulaient trouver une alternative saine au café. Alors adieu les coups de barre et les baisses de régime avec cette poudre qu’il suffit de diluer dans de l’eau chaude et dont l’effet boostant dure bien plus longtemps que la caféine.
info@qiqo.be
- Bee and You : Côté remède de grand-mère, pour tenter de retrouver un soupçon de douceur dans la voix, le miel est un allié hors-pair. Nous, on a opté pour le miel produit exclusivement en Belgique par Julien, un véritable passionné des abeilles. Sa spécialité, chouchouter ses abeilles ouvrières pour produire une incroyable Gelée Royale à consommer pour booster votre système immunitaire.
Pour les adeptes des remèdes naturels, sachez aussi que l’ail est un excellent anti-grippe, que le citron aide à lutter contre les infections et booste l’immunité, que le piment lui aussi a des propriétés anti-infectieuses et que l’oignon débouche le nez !
Le moment tranquille, au chaud et en chaussettes
- Audible : Un livre audio avec une large sélection de lectures pour lire sans se fatiguer les yeux. On s'installe dans le canapé, à point pour piquer du nez juste après! Le premier essai est gratuit pendant 30 jours, pile le moment de tester non?
- Mubi : Pour aller avec le plaid, le thé et le canapé, on choisit un bon film sur la plateforme Mubi et son incroyable sélection de films. Du cinéma d'auteur pour 8,99 euros/mois. Petit plus, on peut tester la formule gratuitement pendant 7 jours. A bon entendeur…
- Lucia Esteves : Mmmmh ça c’est notre partie préférée dans la mésaventure du rhume, le moment où on se love dans un doux plaid avec la télécommande dans une main et une bonne tasse de thé dans l’autre. Le nôtre, il vient de chez Lucia Esteves, un concept-store qui nous fait voyager avec sa jolie sélection d’objets pour la maison.
131 rue Franz Merjay, 1050 Ixelles Tél : +32 2 644 24 35
- Thé : Pour des pauses réconfortantes, abusez des tisanes et des thés pour aider votre système immunitaire à combattre le virus. L’idéal : des tisanes au thym, à l’eucalyptus ou encore à la lavande. On les trouve, entre autres, au Comptoir Florian dont la réputation n’est plus à faire. Sinon, on vous recommande également la Septième Tasse.
Comptoir Florian 17 rue Saint-Boniface, 1050 Ixelles Tél : +32 2 513 91 03
Septième Tasse 37 rue du Bailli, 1050 Ixelles Tél : +32 2 647 19 71
- Babbi : On glisse ses petons dans des chaussons en mouton retourné super confortables de la marque belge Babbi fondée par Barbara Giunta. Ils se déclinent en version femme, homme et enfant. Et hop, toute la famille est assortie et solidaire dans l’adversité.
Tél : +32 9 282 21 57, tous les points de vente sur le site
Et la soupe de maman ?
- Service de livraison : Quand on est dans le fond de son lit, compliqué de se motiver à aller faire des emplettes.
Faites-vous plutôt livrer des paniers bios ou des box repas de chez Efarmz,
des plats sains de chez Pack Detox
ou encore des box repas de chez Hello Fresh.
Efarmz Tél : +32 472 62 23 33
Pack Détox Tél : +32 474 83 63 49
Une sortie autorisée par jour, on en profite !
- Spasiba : Rien de tel pour éliminer les toxines résiduelles et chasser définitivement les microbes que d’aller suer dans un sauna ! Et tant qu’on est sur place, on en profite aussi pour se faire masser le dos…
47 boulevard de Waterloo, 1050 Ixelles Tél : +32 2 514 15 33
- Make Senz : On vient ici pour un doux moment cocooning et pour aider le corps à se libérer des courbatures dues aux frissons avec un massage. On repart aussi avec un soin 100% bio pour chouchouter sa peau. Ce centre de bien-être organise également des ateliers beauté pour apprendre à fabriquer vos propres cosmétiques. Un lieu multi-facettes et complet dont on ressort apaisé et retapé.
60 rue Simonis, 1050 Ixelles Tél : +32 2 640 40 34
- Cime : Cocorico, quoi de mieux pour réparer les nez rouges et irrités qu’un soin belgo-belge ? On vous propose de tester la marque Cime, imaginée par Walter et Anke, un papa et sa fille qui ont rapporté de leur trekking en Inde des plantes de haute altitude aux actifs puissants. On se tartine la peau avec leur Baume Universel, un soin apaisant composé de 7 huiles essentielles et de beurre de chiuri de l’Himalaya pour soigner efficacement les gerçures et la peau irritée.
184 rue Antoine Dansaert, 1000 Bruxelles Tél : +32 498 53 31 35
- Pranarom : On va chercher les remèdes chez le pharmacien. Fondés par le pharmacien aromatologue belge Dominique Baudoux, les Laboratoires Pranarom propose une gamme Aromaforce pour venir à bout des rhumes et des affections nasales. Une lotion à appliquer par massages sur le thorax et à diffuser dans les pièces de vie pour assainir l’air durant l’hiver et un spray nasal pour nettoyer le nez et le dégager tout en douceur. Tous les points de vente sur leur site.
